フジタユミです！

週末は快晴でしたね～
いかがな週末を過ごされたでしょうか
一昨日は息子の体育祭でした。

私自身、年々とカラダの見方が変わってきているので
体育祭はお宝の山！勉強の場です。

走り方や、大繩の回し方
そして、立ち方やなつかしの体育座りの様子も実に様々で
本当にためになります！

中学生は、まだ成長途中。
全体的に見て1年生より2年生、2年生より3年生が
何の競技にしろ動きが安定しています。

小学校の運動会では、えええ～と驚きの走り方を目撃しましたが、

中学生では、激減。
成長により問題が解決したのなら良いことです

それにしても、走り方って習いましたか
（年代にもよるのかな？）

習ってませんよね
（習ったけど、昔のこと過ぎて忘れてしまったんでしょうか？）

あなたはいかがですか？

息子に聞いたところ、走り方はやはり
習っていないようです。

習わずに出来ること、とするかいなか・・・

最近はウォーキング教室、ランニング教室も目にするようになりましたし
以前より研究も進み、知る機会が増えていると思います。

カラダをうまく使えていないことは往々にしておこります。
使い方を知り、うまく使えれば問題は起こりにくいですよね

オトナランナーさんは、どうしても目に入るので
チェックしてしまいます。

スミマセンね、チェックされてるなんてイヤでしょうね(^-^;
でも・・・
ランニングしている方のフォームは様々です。

先日も、腕を振らずに走っている方を見かけました。
肘を曲げて構えてはいるものの、腕は固定され肩を振っているような…

動き方を再学習すればあっという間に改善すると思います。

いい動き方を全ての人に

そういう思いがさらに強まるランナー鑑賞でございます(^^)



☟セルフメンテナンスは筋膜から！

でもゴメンナサイ、キャンセル待ちになりました。
お問合わせくだされば、7月の情報を決まり次第お知らせします。
まずはご連絡を！yumioff9276@gmail.com

〈フジタユミの筋膜リリースレッスン〉

☆詳しくはこちらをご覧ください
http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html

日時:  6月18日（日）10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅近く（ご参加の方に詳細をお知らせします）

参加費:  3000円（初開催のためお得です👍）

お申込フォームはこちらです

それではまた！

フジタユミ

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フジタユミです！

ニュースです！
さっそく、こちらをご覧ください!(^^)!

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html

なんと、2月の筋膜リリース体験会にお越しくださった
波多野彩さんが、ですね～


☝右が波多野彩さん

筋膜リリースが、みなさんにとっていいものだ！と
思っていただき、会を起こすという行動をしていただいたんです

彩さんは、杉並区で親子参加わらべ歌のワークショップを定期的に開催しておられ、

ご自身の先見の明によるプラットフォームのような活動もされています。

波多野彩さんの活動は、こちらでもご覧になれます☟

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html

私的には、これいいんじゃない？
と思うとすぐ人にすすめたくなる性分なのですが
すすめていただけるって・・・・

なんてウレシイんだ～(￣▽￣)

私だけではないと思いますが・・・
力が湧いてきますよね

今回は場所を変えて・・・
昭和生まれののあなたには、きっとしっくり馴染めるような場所です。
リラックス度もある意味、深まるように思います(^^)

お申込、お待ちしております

〈フジタユミの筋膜リリースレッスン〉

日時:  6月18日（日）10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅近く（ご参加の方に詳細をお知らせします）

参加費:  3000円（初開催のためお得です👍）

お申込フォームはこちらです

フジタユミ

5月28日はオープントレーニングの日
10:00～12:00
原宿スプラウトでやってます。
お気軽にお問合わせください。

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フジタユミです！

決めました

5月28日10:00～12:00オープントレーニングします！

動作分析を受けてくださった方が増えたおかげで、

パーソナルだけどグループトレーニングが可能になりました。

お一人お一人を把握しているからできる、グループトレーニング

始めた時からゆくゆくは、こんな形を作りたいと考えていました。

みなさんで共有するのは 場所だけ
取組みは完全にパーソナルです。
でも仲間がいる(^^)そんな世界です。
 

これからも、たま～に企画する予定です。
そのうち、まる一日、で企画したいなぁ～(￣▽￣)

動作分析を受けてくださったあなたは 

 5月28日10:00～12:00どうぞ予定に入れておいてください。

それまでに動作分析を受けようと思われる方もどうぞ、です～ 
 

10:00～12:00の間、いつでも出入り自由です。

場所はいつもの原宿「スプラウト」

参加費は5000円❢

スペースの問題もありますので先着5名様にさせていただきます。

ご予約はお早目にどうぞ☆

それでは、お待ちしております～(￣▽￣)

フジタユミ

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