こんにちは!動作改善トレーニングの藤田祐美です。


私は斎藤孝さんが大好きで、よく本を読みます。
(知らない方のために・・・
よくテレビにも出ておられ、明大の教授、教育・コミュニケーション・体の本、
たくさん出されています。どれもおもしろい❕)


今読んでいるのは「疲れない身体をつくる本」です。

その中に、「踊るように仕事する」というお言葉にがありまして

やられました~( ̄▽ ̄)

私は、踊っている時の高揚感や充実感、次元の違いを体感しているので
多分、「踊るように仕事する」を最も理解できる人物であろう!と思いました!(^^)!

比喩として、踊るように仕事していれば、そんなに疲れない、という事なんですが。
確かに確かに・・・・
(踊る感覚をおわかりなのがスゴイ)

しかも、踊りたくもない振付で踊っているのではなく
自由に踊る💛
(ここまでおっしゃっている)

これは即興のことですね
いま、私が踊る時は、即興です。

即興にはとても抵抗があったのに

前に書きましたが、ワタクシ、カラダが勝手に動く、というか
勝手に動かせるんです、が、これも即興に繋がっているように思います。

回路を持ってる、感じ。

で、踊るように仕事するの良いところは、
アイディアやリズムが内側から出て自由に開放しているのに、
すべてのリズムがあっている状態、と表現されています。

そう、グルーブ感とでも申しましょうか

そのリズムにのっていると疲れを感じにくい、という事です。

イヤイヤやりたくない仕事するって抵抗感がありますよね。
この抵抗感が疲れを生む。

その先にやりがいや成長、達成感があれば疲れが吹き飛ぶってこともありましょう
徒労におわれば、疲れも倍増・・・

踊るように仕事する

いかがですか?

踊ってみましょ
リズム感がないとか、カラダが硬いとか、運動神経がうんぬんなんて
頭をよぎりませんでしたか

実際のダンス能力とは関係なく誰にでもできる、と斎藤孝さんもおっしゃってます。

イメージですから自由です。

仕事、いや、今日一日、踊るようなイメージで過ごしてみようかな
(1日エグザイルはおススメしませんよ(ー_ー)!!)

 20160904-DSC_6839

それではまた~\(^o^)/

藤田祐美


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