フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

タグ:筋膜リリース

フジタユミです
暑いですが体調いかがですか?

だる~くなっている方もいらっしゃるのでは

この季節はバランスがポイントになると思います。

よく耳にしますよね
こまめに水分補給!
適度な休憩!

これは、一般的によく言われている事ですし、生命維持のために必要なこと

でもでも、うっかり
疲れるからやめておこうとか、暑いからやめておこうとか・・・

・・・・・・・

いや最近、「何が元気をもたらすだろうか」と考えているんです

ちょっと聞いて頂けますか?

栄養、休息、睡眠なんてことじゃなくて
生きる目標とか、仕事とか、やる気とかそんなこともありますけど

いちばん即効性があって、びよ~~~んと元気になるのは・・・

お金じゃない

いま、一番元気をもたらすのは、お金じゃないですか

お財布に100万円入ってる時のあなたと
100円しか入っていない時のあなたは
あきらかに違いますよね?

なにがって、姿勢・表情・動き方が全然違うでしょ??

ずっとカラダとお金は関係していると考えていたんですけどね
そして、お伝えもしたかった

お金に関しての心持ちは様々なので
ないならないであっけらかんとしている方も
おられると思います。

が、やはり足りなくなるとしょんぼりモードになりやすくて
こころがしょんぼりモードになっては、カラダもしょんぼり

で、今さらながら読むことにしたのです(^^)
あなたは読みましたか?!
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お金はエネルギーです。
お金の不安とか心配があるなら、それも解決したいですよね

カラダの土台を整えましょう!とお伝えしていますが
ニンゲンの土台と言いますか
生きるための土台と言いますか

そこ、パワーの源になるところ
大事な所ですよね~


☟こちらはコアと筋膜のお話しと体験です。
あとおひとりさま、になりました。

ピリッとカラダに効きますよ!(^^)!


【筋膜リリースレッスン】
2017 7月23日(日)10:15~11:45
西荻窪:hana
参加費:3500円

お申込みはこちらです
https://ssl.form-mailer.jp/fms/021ef400511934

前回のレポートが見れます☟

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12286057964.html?frm=theme


それではまた~
快適にお過ごしくださいませ~(^o^)丿

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フジタユミです


なな、なんとこちら早々に満席になりまして(^^)


【あなたに1番必要なトレーニングがわかる体験会】

 2017年7月30日(日)10:00~13:00

 原宿スプラウト(渋谷区神宮前1-1-8)


もともと少人数での開催だったので

ちょっぴり枠を増やしました。
関心を持ってくださることが嬉しいです☆

 

今回、日時が合わなかった方もいらっしゃるので

次回を計画します!



多少の不調は、ごまかしごまかしいけるのが
カラダの凄いところですが

今のカラダのままいくか
いま、手を打つか

どうぞ限界のちょっと手前で、手を打ってくださいね

 

カラダからのサインは聞き分けできるものですよね

いつもの・・・なのか

いつもと違うのか

 

動作改善トレーニングに限らず
あなたのためにいいことをやってください

我が師匠は、いまアメリカで研修中
きっと、おみやげをいっぱい持って帰ってくれるだろうなぁ~

鍛えられるのが楽しみです!(^^)!

赤羽さん

こちらもよろしくおねがいいたします~
【筋膜リリースレッスン

2017 7月23日(日)10:15~11:45
西荻窪:hana 2F
参加費:3500円

詳細・お申込はこちらから
前回の様子もご覧いただけます

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12286057964.html?frm=theme




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フジタユミです!

筋膜は、首都大学の竹井仁先生がテレビに
度々出演されて、認知度も上がってきました

あの、ガッテンでも取り上げられご出演!(^^)!

竹井先生は「肩・腰・首のこりは全て筋膜が影響している」
と言い切っておられます。

私は、治療をしているわけではないので
凝りを取ることを目的にしているわけではなく

筋膜をリリースすることで、動きやすくする
動きやすくしたうえで、偏った動き方を修正していく
動き方が修正されて、凝りや張りも解消する
という道筋でやっております(^^)

ピンチに活躍する筋膜リリースになるかもしれませんよ

先日の
西荻窪での筋膜リリースレッスンでは
聞いたことはある筋膜を感じていただくことが出来ました。

次回は、そこにコアを絡めようと考えております。
リリースレッスン

詳しい様子は、こちらをご覧ください。

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12286057964.html?frm=theme



【筋膜リリースレッスン

2017 7月23日(日)10:15~11:45
西荻窪:hana
参加費:3500円

お申込みはこちらです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/021ef400511934





れでは、また~\(^o^)/



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フジタユミです!

本日、初の西荻窪での筋膜リリースレッスンでした。
みなさん、聞いたことはあった筋膜に
初めてのご対面(^-^;
0618おしり

なんだこの痛さは

どんな痛みともちょっと違う

個人差はありますが・・・
だんだん気持ちよくなってきて軽くなる

カラダを感じる

痛みを感じることも、変化を感じることも
カラダと向き合う時間になります。

あなたはカラダを感じることはありますか

さて、西荻窪第2弾は7月23日に決まりました~

同じく西荻窪hanaさんです!

ここは、1Fでヘルシーランチも出来て大変結構なお店です。
ランチ

日時:  7月23日(日)10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅hana



それではまた!


フジタユミ



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フジタユミです!


ニュースです!
さっそく、こちらをご覧ください!(^^)!

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html


なんと、2月の筋膜リリース体験会にお越しくださった
波多野彩さんが、ですね~

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☝右が波多野彩さん


筋膜リリースが、みなさんにとっていいものだ!と
思っていただき、会を起こすという行動をしていただいたんです

彩さんは、杉並区で親子参加わらべ歌のワークショップを定期的に開催しておられ、

ご自身の先見の明によるプラットフォームのような活動もされています。


波多野彩さんの活動は、こちらでもご覧になれます☟

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html


私的には、これいいんじゃない?
と思うとすぐ人にすすめたくなる性分なのですが
すすめていただけるって・・・・

なんてウレシイんだ~( ̄▽ ̄)

私だけではないと思いますが・・・
力が湧いてきますよね

今回は場所を変えて・・・
昭和生まれののあなたには、きっとしっくり馴染めるような場所です。
リラックス度もある意味、深まるように思います(^^)

お申込、お待ちしております


〈フジタユミの筋膜リリースレッスン〉

日時:  6月18日(日)10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅近く(ご参加の方に詳細をお知らせします)

参加費:  3000円(初開催のためお得です👍

お申込フォームはこちらです




フジタユミ



5月28日はオープントレーニングの日
10:00~12:00
原宿スプラウトでやってます。
お気軽にお問合わせください。


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