おはようございます
フジタユミです
あるクライアントさん（50代前半の女性）がおっしゃっていた話です。
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』
わかる～と思いませんか？
なんとなく、姿勢がよさそうな雰囲気をかもしだす
そんなこと、できますできます(^-^;
この＜雰囲気＞
例えるなら、バレリーナ的な雰囲気
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』この方も、バレリーナのイメージがあったと
そうすると往々にして、反りがちになっているものです・・・
人間、伸びることも必要ですが曲げることも必要です。
機能的なカラダの使い方ができれば、伸びる事も曲げることもできます。
むかしむかし、ダンスの生徒に体を丸くできない生徒がいました。
（いまなら、偏った動き方を修正してあげられますが・・・）
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』この方
良い姿勢を雰囲気で作り続けると、丸くなる・前屈が
不得意になってしまう可能性が考えられます。
変なクセをつけると、カラダの動きには得意不得意が出来てしまいます。
変なクセは染みつかない方がいいですね
無意識にそう動いてしまうようになるからです。
しかも、すべての動きがそうなってしまいます。
前屈する動きって、少ないものの日常の中では
下にあるものを取ったり、下に物を置いたりする時に
カラダを前に倒しますよね
機能的なら、お尻は少し後ろにシフトします。
重心を少しうしろに変えるわけです。
実は私の場合も、これが出来ていなかった。
出来ていなかったというより、この動きがすっぽり
私の中から消えていた、という印象でした。
ですが、わかってしまえばすぐに修正可能なんですね
今は、機能的に前屈出来てます(^^)
これっぽっちと思うかどうかは、あなた次第、です。
狂った動作の影響は、そこだけにとどまらないですから
姿勢のチェックが無料で出来ます。
姿勢分析がどんなものか、ご覧頂ければと思います。
それではまた～
☟こちらもやっております～
☆テニスボールひとつでここまでできる！☆
2017年2月26日(日) 14:00～15:30
わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8
腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています
動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先 yumioff9276@gmail.com
フジタユミです
あるクライアントさん（50代前半の女性）がおっしゃっていた話です。
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』
わかる～と思いませんか？
なんとなく、姿勢がよさそうな雰囲気をかもしだす
そんなこと、できますできます(^-^;
この＜雰囲気＞
例えるなら、バレリーナ的な雰囲気
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』この方も、バレリーナのイメージがあったと
そうすると往々にして、反りがちになっているものです・・・
人間、伸びることも必要ですが曲げることも必要です。
機能的なカラダの使い方ができれば、伸びる事も曲げることもできます。
むかしむかし、ダンスの生徒に体を丸くできない生徒がいました。
（いまなら、偏った動き方を修正してあげられますが・・・）
『良い姿勢を雰囲気で作っていた』この方
良い姿勢を雰囲気で作り続けると、丸くなる・前屈が
不得意になってしまう可能性が考えられます。
変なクセをつけると、カラダの動きには得意不得意が出来てしまいます。
変なクセは染みつかない方がいいですね
無意識にそう動いてしまうようになるからです。
しかも、すべての動きがそうなってしまいます。
前屈する動きって、少ないものの日常の中では
下にあるものを取ったり、下に物を置いたりする時に
カラダを前に倒しますよね
機能的なら、お尻は少し後ろにシフトします。
重心を少しうしろに変えるわけです。
実は私の場合も、これが出来ていなかった。
出来ていなかったというより、この動きがすっぽり
私の中から消えていた、という印象でした。
ですが、わかってしまえばすぐに修正可能なんですね
今は、機能的に前屈出来てます(^^)
これっぽっちと思うかどうかは、あなた次第、です。
狂った動作の影響は、そこだけにとどまらないですから
姿勢のチェックが無料で出来ます。
姿勢分析がどんなものか、ご覧頂ければと思います。
https://peraichi.com/landing_pages/view/dousa01
それではまた～
フジタユミ
☟こちらもやっております～
☆テニスボールひとつでここまでできる！☆
【動作改善トレーニング体験会★寒さに負けない、硬くならないカラダにする方法】
2017年2月26日(日) 14:00～15:30
場所：原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)
持ち物：動きやすい服装
テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
（更衣室ございます）
お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
テニスボ－ルはこちらでご用意します
参加費：3000円
お申込はこちらで受け付けております❢
http://www.kokuchpro.com/event/cc84f357639f0c8cd2ab8e7d76d7e930/
☆2月末まで誕生月感謝キャンペーン☆
カウンセリング＋動作分析＋フィードバック＋お試し動作改善トレーニング
（約90～120分）
場所は、原宿のシェアスペース、千駄ケ谷区民会館隣のken harbor102
（渋谷区神宮前1-1-8）
日月木曜限定
ご興味を持ってくださったあなたは、この動画をご覧ください！
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③希望日時の候補を２～３つ
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https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8
腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています
https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk
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