フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

タグ:元気

こんにちは!
動作改善トレーニングの藤田祐美です。

明日は、体験会【知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】を開催します。

これまでカラダに悩みを抱えている方とたくさんお会いしてきました。

堂々巡りをされている方がとても多いです。

痛みなどでツライ状態を、こう言われたからと納得できないのに納得しようとしていたり
もうあきらめるしかない、仕方がない、でもこんな風に辛いんだ、と訴えたり考えたり
不調と思い込みのループから出てこれない。

それが何年も続いていたりする・・・・

まったく同じ状態にず~っといる事が普通になってしまって、何の変化もない

私もループに入ったことがあるのでわかるのですが、必要なのは新たな解決策。
当たり前ですね。

でもループの中にとどまっている方がなんと多いことか。
あまりその状態が続くとやっかいです。
良くなりたいと思うより、無意識のうちに変化を避ける働きの方が強くなってきて・・・
そうなると「出口なし」状態です。

そんな方の糸口になればと思っています。

あわよくば、突破口になればと思います。

堂々巡りのコースをちょいとずらしたいですね!(^^)!

堂々巡り時間は短い方が良いと思いませんか❓❓

カンタンに気分を変える方法があります。
ニカッと笑って~(引きつっていてもOK
手をパーにして、伸びて~伸びて~膝は軽く屈伸して~

気分が停滞しているなら、やってみてください

これも糸口

しかも、簡単に自分でできる

体験会で、これはやりませんけど・・・・リクエストがあれば喜んで( ̄▽ ̄)

少しの変化でも大きな変化でもどっちでも良いでしょう
良くなる方への矢印が向いているなら

と、思いながら
体験会【知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】の準備は着々です\(^o^)/

お気軽にご参加ください。お待ちしています~~(^.^)/~~~

藤田祐美


☟体験会のお知らせです☟


あなたの関節は大丈夫?
【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】 

日時:201694日(日) 
1400分~1530分(1345分開場)   

あなたはどう動いているのか?
【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★動作編】 

日時:2016918日(日) 

1400分~1530分(1345分開場)        

場所:シェアスペース                                     住所:渋谷区神宮前1-1-8 
KEN HARBOR HARAJYUKU 1F(
千駄ヶ谷区民会館となり)



☟詳細はこちらです☟予定に入れてね(^o^)丿

http://www.kokuchpro.com/event/e983f08bb70fd2646e11c4da4e97cdc9/



メルマガ始めました!
よろしければ、もう少し突っ込んだお話しを…
★登録はこちらへ★ 

~藤田祐美のつらいカラダをラクにするメルマガ~

http://www.reservestock.jp/page/subscribe_form/57712?

 


安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com 

こんにちは!
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。

体は一生ものです

私は老人ホームで働いていたこともあり

人がどう歳を重ねていくのか、様々なケースに出会いました

・日々努力の末、健康を維持している方
・与えられた時間に感謝して好きな事をする、と我が道を行く方
・なにもかもめんどくさい、自分の事なんてどうでもいいと仰る方
・早く死にたい、こんなに長く生きるなんて思わなかったと辛そうな方

実に様々です


医療の進歩のお陰で、命は長持ちするようになりました。
時間を使う人になるか、時間が過ぎるのを待つ人になるか、という見方もできます。

「生きている」をどう定義するのかで 治療の選択も変わりますね


目標設定をする時に結果から逆算して 「今」やることを決めていく方法があります。

カラダはどうなっていたらいいのか、それを40~50歳代にしっかり決めておく

自分の言葉で肚に落とし込む しっかりコミットメント(ライ〇ップと同じ❓❕)

今のカラダは、これまでの結果

カラダだけは一日では変えられない


ちなみに私の目標は、後ろ姿でナンパされるレベル

青柳さんと
毎日、活動的にイキイキとされている大先輩とお会いして
そんなことを考えてしまいました

あなたはどうなっていたいですか❓


では、また~~(^.^)/~~~

藤田祐美


☟体験会のお知らせです☟


あなたの関節は大丈夫?
【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】 

日時:201694日(日) 
1400分~1530分(1345分開場)           

場所:シェアスペース                                     住所:渋谷区神宮前1-1-8 
KEN HARBOR HARAJYUKU 1F(
千駄ヶ谷区民会館となり)



☟詳細はこちらです☟予定に入れてね(^o^)丿

http://www.kokuchpro.com/event/e983f08bb70fd2646e11c4da4e97cdc9/



メルマガ始めました!
よろしければ、もう少し突っ込んだお話しを…
★登録はこちらへ★ 

~藤田祐美のつらいカラダをラクにするメルマガ~

http://www.reservestock.jp/page/subscribe_form/57712?fb_action_ids=954175488042484&fb_action_types=og.comments

 


安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com 

こんにちは!
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。


あなたも良い話や、役立つ情報を得た時に

な~るほど~覚えておこう

と、なることは1度や2度ではないと思います。

そして、それ、覚えてますか?

・・・・・・・・・・・・・・

強烈な印象を受けたものは記憶に残っていますが、悲しいかな・・・

な事も多いですよね~ 書いて、時々見返す そして肚に落とし込む!

頭で理解しているのと、肚に落とし込めているのは格段の違いがあります。

肚に落ちるまで、体になじむまで、時間がかかる事もあります。


一生忘れないでほしい基礎知識を是非!


左右対称調べるだけで、

ケガのリスクがかなり減らせるとしたら・・・

あなたはどうしますか??!

それでも面倒ですか?

肩と股関節だけでもいいんです

こんなにお手軽にリスクを減らせるにもかかわらず

知らなければやりようもないですね

だからこそ、多くの人に知って頂きたいと願っているのです。

そんなお話を盛り込んでいます(^^)/

イベントのご案内です

あなたのカラダは左右対称?  
                                
【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★バランス編】       


日時:
2016820日(土) 
1400分~1530分(1345分開場)           

場所:シェアスペース                                     住所:渋谷区神宮前1-1-8 
KEN HARBOR HARAJYUKU 1F(
千駄ヶ谷区民会館となり)

詳しくはこちら☟☟
★こくちーずイベント紹介★

http://www.kokuchpro.com/…/b976abece2a0f3ff240d09601c51301a/


 ★リザーブストック告知ページ★

http://www.reservestock.jp/events/137971



4日後です!


お待ちしております\(^o^)/


そしてそして、第2弾 開催します‼


あなたの関節は大丈夫?
【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】 

日時:201694日(日) 
1400分~1530分(1345分開場)           

場所:シェアスペース                                     住所:渋谷区神宮前1-1-8 
KEN HARBOR HARAJYUKU 1F(
千駄ヶ谷区民会館となり)


おなじ場所で、次は9月4日の日曜日となります


☟詳細はこちらです☟予定に入れてね(^o^)丿

http://www.kokuchpro.com/event/e983f08bb70fd2646e11c4da4e97cdc9/


では、また~~(^.^)/~~~

藤田祐美


メルマガ始めました!
よろしければ、もう少し突っ込んだお話しを…
★登録はこちらへ★ 

~藤田祐美のつらいカラダをラクにするメルマガ~

http://www.reservestock.jp/page/subscribe_form/57712?fb_action_ids=954175488042484&fb_action_types=og.comments


★こくちーずイベント紹介★
http://www.kokuchpro.com/event/b976abece2a0f3ff240d09601c51301a/

http://www.kokuchpro.com/event/e983f08bb70fd2646e11c4da4e97cdc9/
 

 ★リザーブストック告知ページ★

http://www.reservestock.jp/events/137971



安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com 

↑このページのトップヘ