フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

タグ:健康

こちらからはお久しぶりのフジタユミです

2016年5月1からここでブログを始めました
1年以上続けられて300近い記事を書く事が出来ました

おかげさまでございます

当初はおっかなびっくりな文章
設定はうっかり続きでした
そこから少しは進歩していると思いたい

広告アフェリエイトなんて、よくわかっておらず
勝手に、というか自動なんでしょうか広告が貼られるんですね

しかも【着るだけで体幹を鍛えられる】
なんてグログの中身からしたら真逆の広告があったと
ご指摘いただいたり

ネットの社会勉強にもなりました

動き方には土台になっている基本的な動き方がある
多くの人が生活習慣やクセで何らかの問題がおこりがち

ここを修正することで、カラダをリセットできる
小学生のうちから教育もして土台のチェックをしていれば
日本人の健康度は大幅アップ間違いなしです

今年一番のトピックは、筋膜リリース体験会にご参加いただいた
波多野彩さんが、杉並で6月から月1体験レッスンを企画してくださって
継続中であることです
20227431_1110416902392134_1639149513_n
こちらは7月のレッスン~

阿佐ヶ谷リリース集合写真
こちらは8月のレッスン~

人とのご縁は不思議なものです
繋がったり離れたり
当たり前ですけど変化し続けるものですね~

心がキレイになるしか幸せになる方法はない
という話しを聞きました

それこそがブレない軸なのかも・・・

精進、精進

読んでくださってありがとうございます
(ライブドアさん、お世話になりました)

新しいブログはこちらです
https://yumioff9276.wixsite.com/reborn-dousakaizenn


ご縁が続きましたら嬉しい限りでございます~
どうぞよろしくお願いいたします



フジタユミ

フジタユミです!

今日はお父さんに向けて(^^)

カッコイイお父さんでありたいと多くの
お父さまが思っておられると思います。

お子さんの運動会や学校行事で他のお父さんに
会われる機会もありますよね

職場にだって、お父さんしながらお仕事されている方が
おおぜいいらっしゃいますね

カッコイイの定義は様々ではありますが
あなたが、もし・・・

WIN_20170312_14_06_59_Pro (2)

このかたのような、体型と姿勢なら
ダイエットとか筋トレとか運動に取り組む前に
やって欲しいことがあります。

それをすると、10分もかからずこうなります☟
WIN_20170312_15_36_32_Pro (2)

顔つきまで違うと思いませんか

子供は、カッコイイお父さんでいてほしいと思うものです

もちろん奥様も、ですけど!(^^)!

そして何より、ご自身も

一度、コレ試してみてください
☟ここで、お伝えしています☟

【筋膜リリースレッスン

2017 7月23日(日)10:15~11:45
西荻窪:hana
参加費:3500円

お申込みはこちらです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/021ef400511934



よろしければ、メルマガのご登録、よろしくお願いいたします☆
https://www.reservestock.jp/subscribe/57712

おはようございます

フジタユミです

昨夜のスーパームーン、残念ながら雨でした・・・
一昨日の月に、お願い事をしておいて良かった(^-^)

突然ですが、なぜ会社を辞めてまで、動作改善トレーニングをしたかったか
という事をお伝えします。

痛くなる動き方をしているなら、機能に基づいて動き方を修正すればいい

動き方を変えることで、痛みがなくなれば人生すら変わる

と思ったからです。

このトレーニングは、自分が股関節の難病を経験をしなければ
出会わなかったトレーニングです。

自分の動き方で出る痛みは、動き方をかえれば治る
実にシンプル。体験して、腑に落ちました。
根本なので一時的ではなく、日常的に改善していくものです。

すっとばしていた基礎的なことを学ぶ事が出来てヨカッタ
知らずに続けていたら私の人生はなんだったんだ~となっていたと思います。

動作分析、動作改善トレーニングはアメリカの理学療法士、グレイクック氏が考案されたものです。
基になっている本は4年前に日本で刊行されています。

https://www.amazon.co.jp/Movement/dp/1931046301


1998年にワークショップがスタート、2001年書籍の中で紹介されて広く知られるようになったと
記されています。

部分的に人のカラダをみることは間違っている。
トレーニングはまず、量より質が重要だとおっしゃっています。
人生の質も高めたいですよね

そんなトレーニングの一部をご紹介しています。
ご興味のある方は、今週、来週の体験会へぜひお越しください

 テニスボールひとつでここまでできる!

【動作改善トレーニング体験会寒さが本格的になる前に、硬くならないカラダにする方法

20161119(土)23(水)日 14:0015:30 内容は両日とも同じです

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) 

持ち物:動きやすい服装
   
 テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)

    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-るはこちらでご用意します 

参加費:3000


お申込はこちらで受け付けております

http://www.kokuchpro.com/event/b968920141b5c50862506e9ed374a40c/




それではまた~\(^o^)/


 20160904-DSC_6839



カラダのこと、もっと詳しくはメルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk



動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co

おはようございます

フジタユミです

寒くなってカゼひきさんがふえてますね~
丈夫に冬を乗り切りましょうね~

ところで、カラダを良くしようとして、その場しのぎだった~という経験、お持ちではないですか❓

何事も、ある程度続けないと効果のほどはわからないもの・・・・・

サプリメントもそうですね
効果が得られないと続ける気になりませんし、すぐに忘れてしまいます(^-^;

マッサージや整体が一時的にはよくなるけれど・・・というのはよく聞く話です。

カラダの使い方が変わらなければ、また痛みが出たりするのは
ある意味、当然のことだと思います。

そのうえで、人の手の力を借りて、その場での効果を得るのも時には良い

身をゆだねる・・・

お任せする

なんとも魅惑的です

エステもそんな側面が大いにあると思います
人の手からパワーを頂きますよね

その場しのぎも悪くないと思います(*^_^*)

完全な回復を期待するからネガティブ気分になるのでしょう
最初から、今は人任せで小休止と思えば、その時の効果も上がるような気がしませんか❓

にしても、本当に解決したい場合はカラダの使い方を見直してみる。
一度、自分がどう動いているのかを知る

健康診断みたいに

トレーニングの効果を感じるのはそう時間もかかりませんしね

あなたの体がよくなりますように

 
それではまた~\(^o^)/


 20160904-DSC_6839


フジタユミ

テニスボールひとつでここまでできる!

【動作改善トレーニング体験会寒さが本格的になる前にセルフリリースを習得

20161119(土)23(水)日 14:0015:30 内容は両日とも同じです

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) 

持ち物:動きやすい服装
   
 テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)

    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-るはこちらでご用意します 

参加費:3000


お申込はこちらで受け付けております

http://www.kokuchpro.com/event/b968920141b5c50862506e9ed374a40c/


定員5名です。


もっと詳しくは、メルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk



動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co

おはようございます

フジタユミです

一週間が始まりましたね~

ちょっと写真がデカすぎますが・・・

命の樹、と名付けたくなる守り神、みたいな樹をご紹介しますね~

大樹

すごく力強くないですか~

枝が地面に届いているので、中にすっぽりくるまる事が出来まして
お気に入りの場所です(^^♪

大事なことがある日や、浄化したい時や、何かにつけてINしてアクセス
なんだかわからないけどアクセス出来てる気がする~( ̄▽ ̄)

カラダは実際問題でもありますが、スピリチュアルというか心とつながっているので
両輪で豊かで健康になりたいですし、ぜひなっていただきたい

両輪です。どちらもお宝

INしたい方、ご案内しますよ~

 
それではまた~\(^o^)/


 20160904-DSC_6839


フジタユミ

テニスボールひとつでここまでできる!

【動作改善トレーニング体験会寒さが本格的になる前にセルフリリースを習得

20161119(土)23(水)日 14:0015:30 内容は両日とも同じです

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) 

持ち物:動きやすい服装
   
 テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)

    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-るはこちらでご用意します 

参加費:3000


お申込はこちらで受け付けております

http://www.kokuchpro.com/event/b968920141b5c50862506e9ed374a40c/


定員5名です。


もっと詳しくは、メルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなるテクニックをご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk



動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co

↑このページのトップヘ