おはようございます
フジタユミです
健康グッズ、もしくはトレーニンググッズを購入したことありますか
ワタクシの実家には、ハンガーラックになった
「ぶら下がり健康器」があります( ̄▽ ̄)
金魚運動、お腹に巻くだけで腹筋が鍛えられるベルト
バランスボール、エアロバイク
などなど、色々とありますね~
実家のぶら下がり健康器を購入したのは、父でございます(^-^;
いったいどのくらいぶら下がったのか…
調べてみたら、今も販売してました❢
しかも6000円くらい
発売当時はいくらだったのかなぁ
どのグッズも、実のところ効果がどのくらいあったのか
興味があります…
なぜこんなことを思い出したかというと
実家をいよいよ、取壊すことになったからです。
熊本地震で全壊の判定を受けた家に、母はまだ住んでいますが
さすがに、そろそろ限界のようです
ぶら下がり健康器は家とともに役目を終わります。
ハンガーラックだったけど(^-^;
実家のことを考えていたら、思い出したぶら下がり健康器でした。
なにごとも道具から入るというタイプの方、おられますよね
あなたはいかがですか❓
まず、道具を一式そろえてから始めますか❓
色々なグッズがありますからね~
もし、自宅でセルフメンテナンスを始めるとしたら
テニスボールがひとつ、あれば充分です
1日5分から始めると良いと思います。
リリースするだけでかなりカラダがラクになりますよ
11月にテニスボールで出来るリリースのご紹介をします。
動作改善トレーニングの中でリリ-スの位置づけを
ご説明したうえで、実際に体験して頂こうと思います。
テニスボールひとつでここまでリリースできる~
テニスボールにしたら不本意かもしれませんが💦
明日から一週間、元気で過ごされますよう❢
藤田祐美
フジタユミです
健康グッズ、もしくはトレーニンググッズを購入したことありますか
ワタクシの実家には、ハンガーラックになった
「ぶら下がり健康器」があります( ̄▽ ̄)
金魚運動、お腹に巻くだけで腹筋が鍛えられるベルト
バランスボール、エアロバイク
などなど、色々とありますね~
実家のぶら下がり健康器を購入したのは、父でございます(^-^;
いったいどのくらいぶら下がったのか…
調べてみたら、今も販売してました❢
しかも6000円くらい
発売当時はいくらだったのかなぁ
どのグッズも、実のところ効果がどのくらいあったのか
興味があります…
なぜこんなことを思い出したかというと
実家をいよいよ、取壊すことになったからです。
熊本地震で全壊の判定を受けた家に、母はまだ住んでいますが
さすがに、そろそろ限界のようです
ぶら下がり健康器は家とともに役目を終わります。
ハンガーラックだったけど(^-^;
実家のことを考えていたら、思い出したぶら下がり健康器でした。
なにごとも道具から入るというタイプの方、おられますよね
あなたはいかがですか❓
まず、道具を一式そろえてから始めますか❓
色々なグッズがありますからね~
もし、自宅でセルフメンテナンスを始めるとしたら
テニスボールがひとつ、あれば充分です
1日5分から始めると良いと思います。
リリースするだけでかなりカラダがラクになりますよ
11月にテニスボールで出来るリリースのご紹介をします。
動作改善トレーニングの中でリリ-スの位置づけを
ご説明したうえで、実際に体験して頂こうと思います。
テニスボールひとつでここまでリリースできる~
テニスボールにしたら不本意かもしれませんが💦
明日から一週間、元気で過ごされますよう❢
それではまた~\(^o^)/
もっと詳しくは、メルマガで
腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています
https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk
動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com