こんにちは、フジタユミです
もうすっかり冬ですね~
あなたの冬の楽しみは何ですか
寒いのはへっちゃらという方、たまにいらっしゃいますよね~
あなたはいかがですか❓❓
ワタクシ、雪にダイブするのは楽しいんですが、できれば暖かい方が好みです。
あなたは、冬になって、カラダを硬く感じていませんか
そのために、感じなくていい疲れ、感じなくていい痛み、しなくていいガマンをしているとしたら・・・・
そうなんです
硬さは色々と影響を及ぼします。特にみられるのが、疲れと痛みと冷え、ですね。
スタイルを気にされているなら、代謝も・・・・
硬くなると滞るカラダになる、と言えばイメージしやすいでしょうか
そういう硬さには、ストレッチより効果的な筋膜リリースがおススメです。
カラダの循環・流れを感じる方もいらっしゃいます。
おお皮膚の下で何かが流れてる~みたいな!(^^)!
これってある意味、「生きてる感」に繋がるように思います。
あなたも一度、体験してみませんか
2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30
場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1Fわずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8
腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています
動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先 yumioff9276@gmail.com
もうすっかり冬ですね~
あなたの冬の楽しみは何ですか
寒いのはへっちゃらという方、たまにいらっしゃいますよね~
あなたはいかがですか❓❓
ワタクシ、雪にダイブするのは楽しいんですが、できれば暖かい方が好みです。
あなたは、冬になって、カラダを硬く感じていませんか
そのために、感じなくていい疲れ、感じなくていい痛み、しなくていいガマンをしているとしたら・・・・
そうなんです
硬さは色々と影響を及ぼします。特にみられるのが、疲れと痛みと冷え、ですね。
スタイルを気にされているなら、代謝も・・・・
硬くなると滞るカラダになる、と言えばイメージしやすいでしょうか
そういう硬さには、ストレッチより効果的な筋膜リリースがおススメです。
カラダの循環・流れを感じる方もいらっしゃいます。
おお皮膚の下で何かが流れてる~みたいな!(^^)!
これってある意味、「生きてる感」に繋がるように思います。
あなたも一度、体験してみませんか
テニスボールひとつでここまでできる!
【動作改善トレーニング体験会★寒さが本格的になる前に、硬くならないカラダにする方法】
2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30
場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1F
持ち物:動きやすい服装
テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
(更衣室ございます)
お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
テニスボ-ルはこちらでご用意します
参加費:3000円
詳細・お申込はこちらです❢
http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/
それではまた~\(^o^)/
カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8
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https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk
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