いらっしゃいますよね、運動なんて大キライ～とおっしゃる方・・・
理由は色々とございましょうね

ただ、言葉の使い方もありまして
例えば、一言ですべてを決めてしまう言い方ってあるじゃないですか

「なんにも良い事がない」「ぜんぜんついてない」「ぜんぜんダメ」「ぜんぜんできない」

これ、つい口走ってしまっても真実じゃないと思うんですよね
よくよく思い返せば、良い事やついている事や、出来ている事が必ずあると思います。

運動なんて大キライ～にもそんな側面があるなぁと
「運動なんて大っ嫌いプールだけは別だけど」のような話を聞いたことがあります(^-^;

そして、運動といえば・・・・
あなたは何を運動と思いますか？

筋膜リリースは・・・運動なのか

と思ってしまったもので(^-^;

筋膜リリースは運動というより、筋膜リリースというくくりになるでしょうね
動作改善トレーニングをやっているので、
もしかして運動と思われる方もいらっしゃる

年末で忙しくてもこれを覚えて、ちゃちゃっとメンテナンスしてくださいね

http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/

自分のカラダを知らないままで運動やトレーニングをするのは
ほんとうにもったいないと思います。
せっかくのあなたの取組みですから、効果を狙う確率をあげてみませんか


それではまた～＼(^o^)／


カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで

～藤田祐美の上質なカラダのメルマガ～

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712