いらっしゃいますよね、運動なんて大キライ~とおっしゃる方・・・
理由は色々とございましょうね
ただ、言葉の使い方もありまして
例えば、一言ですべてを決めてしまう言い方ってあるじゃないですか
「なんにも良い事がない」「ぜんぜんついてない」「ぜんぜんダメ」「ぜんぜんできない」
これ、つい口走ってしまっても真実じゃないと思うんですよね
よくよく思い返せば、良い事やついている事や、出来ている事が必ずあると思います。
運動なんて大キライ~にもそんな側面があるなぁと
「運動なんて大っ嫌いプールだけは別だけど」のような話を聞いたことがあります(^-^;
そして、運動といえば・・・・
あなたは何を運動と思いますか?
筋膜リリースは・・・運動なのか
と思ってしまったもので(^-^;
筋膜リリースは運動というより、筋膜リリースというくくりになるでしょうね
動作改善トレーニングをやっているので、
もしかして運動と思われる方もいらっしゃる
年末で忙しくてもこれを覚えて、ちゃちゃっとメンテナンスしてくださいね
テニスボールひとつでここまでできる!
2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30
場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1F
詳細・お申込はこちらです❢
http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/
自分のカラダを知らないままで運動やトレーニングをするのは
ほんとうにもったいないと思います。
せっかくのあなたの取組みですから、効果を狙う確率をあげてみませんか
それではまた~\(^o^)/
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