おはようございます

フジタユミです

パワーを集中させる必要があること、ありますよね

例えば時間、お金、労力を集中させる必要がある、という時

時間がないとか言ってる場合❓
と言う差し迫った状態といいますか・・・

私は「動作分析」を習得するのに結構なパワーをかけました。
カラダの状態が、崖っぷちから片足出てるような状態でしたし
この状態が続くなんて、ありえない~という思いで必死だったからです。

そう。追い詰められないとカラダのことは、結構ないがしろにしていませんか

そして、ないがしろさと忙しさは、比例するような気がします・・・

カラダには耐性がありますし、自然治癒力を自分に都合よく解釈したりもしますから
ついつい・・・

以前の私、そうでしたから

あなたはいかがでしょう❓❓

「ほっておいたら治った」魅力的な言葉ですよね( ̄▽ ̄)

ほっておいて治るものと、酷くなるものとありますからね~

これがわかれば苦労はない

動作改善トレーニングでは
「脳の認識が変わってしまった動作は、自然には治らない」
とされています。脳の書き換えが必要で、学習しなおします。

コアの反射が弱い方が多いので、例えにしますね
トレーニングでは、コアが働かないといられない状況を作ります。
このさじ加減は個々に異なります。

「姿勢を保つには、ここがはたらくしかないじゃねえか~」

と、カラダが反応する状況です

これが書換えるトレーニングになります

自分でやっても、おもしろいトレーニングですよ~

差し迫る前に書換えをおススメします

自覚があればなおのこと、良い状態の時間が長い方が、快適ですからね

とくに、40代50代の方には、70代80代がどんな状態でいられるかに大きく影響します。

多くのご高齢の方が、歩けなくなったらおしまい、と仰います。
その前に、コアが働かなくなったら手を打ってください。
 


それではまた~\(^o^)/


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藤田祐美

テニスボールひとつでここまでできる!

【動作改善トレーニング体験会寒さが本格的になる前にセルフリリースを習得

20161119(土)23(水)日 14:0015:30 内容は両日とも同じです

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) 

持ち物:動きやすい服装
   
 テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)

    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-るはこちらでご用意します 

参加費:3000


お申込はこちらで受け付けております

http://www.kokuchpro.com/event/b968920141b5c50862506e9ed374a40c/


定員5名です。


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わずか1分で脚が軽くなるテクニックをご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk



動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co