おはようございます
藤田祐美です
あなたは、ご自身のベストな姿勢をご存知ですか
写真を撮る時の美しく見えるポーズ、的なものではなく
あくまでも身体的に、です。
カラダに負担がかからない、正しい立ち方・座り方
こと、座り方に関しては電車の中で、突っ込みを入れたくなる人がたくさん、ね
立ち姿勢も、ですけど
だからこそ、姿勢が美しい人は目立ちます
ここで、ポイントがひとつあります。
自分の感覚と、実際の姿勢ってぴったり合っていると思いますか
自分の体が今、どうなっているか
<認識>と<現実>にズレ、はありませんか
私は、ズレます(^o^)丿
固有感覚の問題もからむと思うのですが
ずいぶん前から、あるあるです(^-^;
何年もの間、踊っている姿を撮影してあとで見返す、という作業を
繰り返し続ける中で、このギャップはなかなかに、完全には一致しませんでした。
イメージでは、空間の中に、こんなラインを創っているつもり~
なんですが、【理想と現実の不一致】がおこります
藤田祐美です
あなたは、ご自身のベストな姿勢をご存知ですか
写真を撮る時の美しく見えるポーズ、的なものではなく
あくまでも身体的に、です。
カラダに負担がかからない、正しい立ち方・座り方
こと、座り方に関しては電車の中で、突っ込みを入れたくなる人がたくさん、ね
立ち姿勢も、ですけど
だからこそ、姿勢が美しい人は目立ちます
ここで、ポイントがひとつあります。
自分の感覚と、実際の姿勢ってぴったり合っていると思いますか
自分の体が今、どうなっているか
<認識>と<現実>にズレ、はありませんか
私は、ズレます(^o^)丿
固有感覚の問題もからむと思うのですが
ずいぶん前から、あるあるです(^-^;
何年もの間、踊っている姿を撮影してあとで見返す、という作業を
繰り返し続ける中で、このギャップはなかなかに、完全には一致しませんでした。
イメージでは、空間の中に、こんなラインを創っているつもり~
なんですが、【理想と現実の不一致】がおこります
まぁその頃は、1センチでもズレていたらアウト❕と思っていました
そして、そのギャップをゼロに近付けていきました
ダンスの時は撮影しているのでわかるのですが
日常的には・・・
やはりトレーニングをして確認・修正が必要と感じます
今はスマホやSNSがあるので、以前より自分の姿を
客観的に見る機会が増えていますよね
見たことありますか~❓
ありますよね~
どう思いましたか~
げっっと思ったことのある、あなた❢
何か手は打ちましたか~
正しい姿勢を認識しておく事と、実際の姿勢とズレを少なくする事は
カラダのストレスを軽くします
そして、美しい姿勢や立ち振る舞いを目指す人なら
感覚として持つのは必須 さらに言えば研ぎ澄ませていくものでしょう
研ぎ澄ますというのは、
自分の姿を俯瞰で見れる、うしろからも横からも見れる
状態ですね
世阿弥が言うところの
離見の見(りけんのけん)
http://www.kanze.net/index.php?id=171
自分が出ている舞台を客席から観ているような感じ
姿勢や振る舞いだけでなく、 人間模様も見えますし
イベントを仕切る時は、これがないといけません
技術というより「慣れ」だと思います~
まず立ち姿、座った姿勢を前横うしろから撮ってみて見るだけ・・・
<認識>と<現実>
ずれてませんか❓
それではまた~\(^o^)/
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