こんにちは!
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。
人の体は関節と筋肉の働きがポイントです。
今日も関節の話し
関節には役割があり、
自由度の高い関節と安定した動き方をしたい関節
がある、そして
役割と反対の状態になると問題が起こる
という事を前回お伝えしました。
そして、役割が逆転した時に、そこに痛みや症状が現れるのではなく
隣り合わせの関節に症状が現れやすい
って、ほとんどの方がご存知ないと思います。
腰に問題を抱えている方は多いと思いますが
股関節はどう?!
胸椎はどう?!
ちょっと飛んで肩甲骨周りは⁈
もっと飛んで膝、足首は⁈と言う話です。
確認してみてください。
腰痛の原因は股関節や胸椎、肩甲骨周辺、もしかしたら
膝、足首にあるかもしれない・・・
問題(痛み)を感じる所と原因は別
普通、問題を感じるところにアプローチしますよね。
しかし一時的に改善しても繰り返している場合
原因が解決していないので当然のなりゆき・・・
かもしれません。
腰痛で腰の湿布やマッサージや諸々の施術をしても・・・
ある方は40年ほどある施術を受けていらっしゃいました。
40年続けて良くならない・・・
でも続けている・・・
施術を受ける事が習慣化した、だけですね。
気が遠くなる話です。
次は、上半身の話になります。
また明日(^^)/
今日も読んでいただきありがとうございました。
からだについてのメッセージ、コメント、ご質問
お気軽に残していただくと嬉しいです
藤田祐美
安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE
動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。
人の体は関節と筋肉の働きがポイントです。
今日も関節の話し
関節には役割があり、
自由度の高い関節と安定した動き方をしたい関節
がある、そして
役割と反対の状態になると問題が起こる
という事を前回お伝えしました。
そして、役割が逆転した時に、そこに痛みや症状が現れるのではなく
隣り合わせの関節に症状が現れやすい
って、ほとんどの方がご存知ないと思います。
腰に問題を抱えている方は多いと思いますが
股関節はどう?!
胸椎はどう?!
ちょっと飛んで肩甲骨周りは⁈
もっと飛んで膝、足首は⁈と言う話です。
確認してみてください。
腰痛の原因は股関節や胸椎、肩甲骨周辺、もしかしたら
膝、足首にあるかもしれない・・・
問題(痛み)を感じる所と原因は別
普通、問題を感じるところにアプローチしますよね。
しかし一時的に改善しても繰り返している場合
原因が解決していないので当然のなりゆき・・・
かもしれません。
腰痛で腰の湿布やマッサージや諸々の施術をしても・・・
ある方は40年ほどある施術を受けていらっしゃいました。
40年続けて良くならない・・・
でも続けている・・・
施術を受ける事が習慣化した、だけですね。
気が遠くなる話です。
次は、上半身の話になります。
また明日(^^)/
今日も読んでいただきありがとうございました。
からだについてのメッセージ、コメント、ご質問
お気軽に残していただくと嬉しいです
藤田祐美
安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE
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