フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

2017年08月


病院で診察を受けて薬を処される様に
カラダの使い
にも正しい診断と適切な処があります

カラダのメカニズムを理解し、分のカラダを知り
クセを改善することが根本的な取り組みになります

 

あなたの1番の弱点は、これ

 

あなたの1番の弱点を知ると不調の謎が解けるのです

なぜなら弱点があるからこそ、クセがじ、偏りがじます

クセや偏りが、不調や痛みの原因になっていませんか?

 

この体験会では、あなたのカラダの状態をひもといて
分のカラダを正しく知り、あなたに必要な事は何なのか
なぜそれが必要なのか、理解を深めていただきます

 

「腹筋を鍛えましょう」とか、「できるだけ歩きましょう」とか
「ストレッチしましょう」というような
漠然としたアドバイスではありません

 

人それぞれ様々なカラダの改善に対して必要なエクササイズを
正しく行う事がヘルスケアにおいて本来あるべき姿だと思っています

 

今回、赤羽伸吾、フジタユミでお届けする体験会は
快適なカラダを望む方に、不安を取り除きたい方に
ぜひ参加していただきたい内容です

 

 

詳細はこちらです!

 

2017年9月17日(日)

午前の部10:0013:00

午後の部14:0017:00

 

原宿スプラウト(渋谷区神宮前1-1-8

 スプラウト地図


参加費 10000円 お友達同士の参加はおひとりさま8000

定員がございます。お早めにお申し込みください。

 

更衣室がございます。動きやすい服装とバスタオルをご用意ください。

 

お申込み:https://docs.google.com/forms/d/1f_aFYHo1YAlg_mBSgJ1XrdL25AemtudGl3HYWvelZkw/edit

 

お問合わせ:yumioff9276@gmail.com


 

 
赤羽伸吾

赤羽さん (2)

アンガールズ級のガリガリで坐骨神経痛、運動音痴で超猫背のコンプレックスの塊が
トレーニングに出会い自分の仕事はこれだ!と直感し、その道を志す

 

2006年 横浜リゾート&スポーツ専門学校卒業

2006年~2010年 株式会社R-body project

2010年~フリー

2017年 株式会社エイフィット設立

 

ダメダメな自分だったからこそ、本質的なカラダの改善方法を追求し続ける事が出来ています

多くの方にカラダは変えられる、諦めなければこたえてくれる事を知っていただき

更により良い人生を送ってもらいたいと思っております

 

クライアントには、プロゴルファー、プロBMXレーサー、スタジオインストラクター、高校生のソフトボール・ラグビー・砲丸投げ選手。そして一般の方は中学生から80才代の方まで。アスリートから学生、ご高齢の方まで共通する、本質的な改善を指導しています

 

その他、パーソナルトレーナー育成やセミナーの開催も実施しております

 

 
フジタユミ

にしおぎはな (2)

1983年~ ダンスの仕事

劇団ひまわり・読売文化センター他で指導、振付、公演、制作など

19932002 DANCE PLACE主催舞台・映像作品を制作
2007
年~運動の仕事/介護予防運動指導員として延べ1000名の方を指導
2014
年  股関節の難病により、心身ともに不調を経験する

             そこで出会った赤羽伸吾氏の「動作分析+動作改善トレーニング」で動いても痛みの出ない状態に回復。その内容に衝撃を受け師事
 脳の働きも含めたトレーニングの効果を体現し、1000人の運動指導だけでは得られなかった知識と技術を習得

2016年 「動作分析+動作改善トレーニング」を開始

 
☟ホームページはこちらから☟

https://yumioff9276.wixsite.com/reborn-dousakaizenn 


6月の体験会のようす】

人はどう動いているかレクチャー中

 赤羽さんレクチャー


体験会後に

赤羽さん体験会



   2017
年9月17日(日)

    午前の部10:0013:00

    午後の部14:0017:00


ホームページ⇒ 
https://yumioff9276.wixsite.com/reborn-dousakaizenn
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股関節に激痛❢ この痛みはいつもと違う・・・
と普段なら⾏かない整形外科へ直⾏すると・・・ 
股関節の難病で⾻頭が壊死する病気であることがわかりました・・・ショック(__) 

⽇に⽇に痛みが増し、痛みで体は歪み、硬くなり、思考までおかしくなり
まるであちこちガタがきた90才 みたいな感覚でした 
これからずっとこんな状態で⽣きていくの???

「ありえな〜い!」 

打開策を探し続けた末、やっと出会えたのが⾚⽻伸吾先⽣!! 

【動作分析】をしてもらうとカラダの使い⽅が狂って
ガタガタになっていることが判明・・・・ショック(__) 

しかし、そこから【動作改善トレーニング】で本来の機能に則した
動き⽅を取り戻した結果、 痛みは激減、軟らかさを取り戻し
頭もスッキリ、表情もスッキリ
全⾝のバランスが改善すると 
⼼にもカラダにも本来持っていた⼒がよみがえりました  

『⼟台が変わらなければ改善には⾄らない』

ということを⾝をもって経験しました
もし⼟台がおかしくなっているせいで
痛みや疲労が出ているとしても、

ふつう「⼟台がおかしいかも? 」なんて考えには⾄らないですよね?

土台が何だか知る機会がないのですから
どうやって確認したらいいのかもわからない
そして、わからないまま⽣活し運動もしている… 

⼟台に問題があるとしたら、原因と痛むところが別というのはよくあります
 痛みにも原因が、 姿勢が悪いのにも原因が
疲れやすいのにも、伸び悩みにも原因があるのです 

【動作分析⇔動作改善トレーニング】
は多くの問題を解決する可能性があると確信しています 
今回、静岡三島を拠点とする⾚⽻先⽣をお招きして
この体験会が実現しました❢ 

三島へ行かずとも体験できる貴重な機会です
是⾮お越しください~


【カラダの弱点診断!不調の謎が解ける体験会】


   2017
年9月17日(日)

    午前の部10:00~13:00

    午後の部14:00~17:00



原宿スプラウト(渋谷区神宮前1-1-8

 

参加費 10000円 お友達同士の参加はおひとりさま8000

定員がございます。お早めにお申し込みください。お申込はこちらです

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwwO8o2sO_78F2ASqxWWMeNmtc9ltw2KrtFjoLKAs9WwKlMA/viewform?c=0&w=1




フジタユミ 









【フジタユミの自分でできる筋膜リリースレッスン】
8月20日 阿佐ヶ谷区民センターにて
詳細はこちらです☟
http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12295397987.html




☆よろしければ、メルマガのご登録、よろしくお願いいたします☆
https://www.reservestock.jp/subscribe/57712

フジタユミです
8月になりましたね~
夏を乗り切るにも、カラダが資本でございます!(^^)!

先日の
【あなたに1番必要なトレーニングがわかる体験会】

のレポートをお届けします
赤羽さんレクチャー

☝これは、レクチャー中の赤羽先生

体験会はレクチャーと実技の2本立てでおこなわれました


レクチャーはカラダの土台について、基本的な、
そして核心的なお話しでした。
家にたとえるなら、地盤になるところ
カラダにもそれがあるのは、おわかりだと思います

そして、そこに問題があるように感じている方も
実は多いのではないかと・・・

うすうす感じているならなおのこと
このレクチャーは
まぁ~刺さる刺さる(^◇^)

カラダの調子は、土台に間違いなく直結しています
そこを素通りしては、パフォーマンスの向上は難しくなります。

《実技その1》では、みなさんの動き方のクセが
だんだんあらわになってきます~

赤羽先生がおひとりずつ動き方を見て
良いパターンと良くないパターンに分けます

今回は自らの、
良いパターンと良くないパターンを認識できるだけではなく
人の動きをじかに見てわかる、という
滅多にない場がありました

ジムなどで、ひとさまの動きが見えることはあっても
そこでは、基準を共有しているわけではないので
あくまでも主観で見ているにすぎません

かっこよく見える、上手に見える、どんくさく見える
なんて個々の主観ですからね(^^)

そして赤羽先生が、みなさんの動き方を
良いパターンと
良くないパターンに
バッサバッサと振り分けたら
1番ネックになっているところを・・・

グサッ( ̄▽ ̄)

《実技その2》では赤羽先生に
グサッと刺されたところへ直接アプローチ

当然ですが、みなさんの1番のネックはバラバラですので
やることも違うという、ある意味カオス状態~
ではありますが、これもまたカラダを学べる絶好の機会です☆


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生きていくうえで、土台を見ることの重要性を
ヒシヒシと感じている赤羽先生とワタクシは
土台を知る、ひいては自分のカラダを知る
そしていつでも整えられる環境をあたり前のことにする
という同じビジョンを持っています。

カラダの調子が良いことが
いかに人生を左右することか
経験して知っていますから・・・

ふたりとも、自由自在に動けるうちにできるだけのことを
していきたいという気持ちも同じです。

ですので、今回は単発のイベントでしたが
赤羽先生とワタクシのプロジェクトとして
改めて立ち上げる事に致しました

赤羽さん体験会

人生の中で、頑張りたい時に最大限に頑張れるって、いいと思いませんか~
これも良い土台あってのことです( ̄ー ̄))!

カラダからも良い人生を~☆

それでは、今日も快適にお過ごしください❢


フジタユミ



【フジタユミの自分でできる筋膜リリースレッスン】
8月20日 阿佐ヶ谷区民センターにて
詳細はこちらです☟
http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12295397987.html




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