フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

2016年12月

フジタユミです

カラダに対する意識は、実に様々だな~と・・・
当たり前ですが思います。

ピンチに遭遇して、生活を改めたり、改善を余儀なくされたり
あなたには、そんな経験はありませんか

医者からの食事制限指導なんて・・・ショックですよね
病気によっての制限は別にして、判断がつかずに漠然とした不安を持つ方がいらっしゃいます。

毎日、ちょっと痛みが出るとか、時々痛みが強くなるものの何とかやり過ごしている
でも、このままでは将来何か大きな事が起こりそうな気がする・・・
やばいかも、まずいかも・・・

というような感じですね。なんだけど、どうしたらいいのか解決策が見いだせない
あなたにもそんな経験、ありませんか❓

でも、根拠なく悩むのは、あなたの時間とパフォーマンスが非常にもったいない


根拠のない悩みは、その時間がもったいないです~(>_<)

何を試しても効果がなければ、疑心暗鬼になる気持ちもわかります・・・

姿勢や動作に問題がありそうなら、基準に対して自分がどうなのか
映像で確認してみると良いですよ
筋膜リリース1109

こちらは、先月の体験会にご参加いただいた方の後ろ姿です・・・
左に偏りがあるの、わかりますか❓
全身を映して見てみると歪みや偏りは、すぐにわかりますからね

そして、希望を持って頂きたいのは、カラダは変えられる、ということです

筋膜リリースをすると、なにがしかの変化はみられています。
師走ではありますが、ご興味があればぜひお越しください 



テニスボールひとつでここまでできる!
【動作改善トレーニング体験会★寒さが本格的になる前に、硬くならないカラダにする方法】

2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30 

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1F 
持ち物:動きやすい服装
    テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)
    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-ルはこちらでご用意します 
参加費:3000円


詳細・お申込はこちらです

http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/



それではまた~\(^o^)/


カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.com

フジタユミです

いらっしゃいますよね、運動なんて大キライ~とおっしゃる方・・・
理由は色々とございましょうね

ただ、言葉の使い方もありまして
例えば、一言ですべてを決めてしまう言い方ってあるじゃないですか

「なんにも良い事がない」「ぜんぜんついてない」「ぜんぜんダメ」「ぜんぜんできない」

これ、つい口走ってしまっても真実じゃないと思うんですよね
よくよく思い返せば、良い事やついている事や、出来ている事が必ずあると思います。

運動なんて大キライ~にもそんな側面があるなぁと
「運動なんて大っ嫌いプールだけは別だけど」のような話を聞いたことがあります(^-^;

そして、運動といえば・・・・
あなたは何を運動と思いますか?

筋膜リリースは・・・運動なのか

と思ってしまったもので(^-^;

筋膜リリースは運動というより、筋膜リリースというくくりになるでしょうね
動作改善トレーニングをやっているので、
もしかして運動と思われる方もいらっしゃる

年末で忙しくてもこれを覚えて、ちゃちゃっとメンテナンスしてくださいね



テニスボールひとつでここまでできる!
【動作改善トレーニング体験会★寒さが本格的になる前に、硬くならないカラダにする方法】

2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30 

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1F 
持ち物:動きやすい服装
    テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)
    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-ルはこちらでご用意します 
参加費:3000円


詳細・お申込はこちらです

http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/



自分のカラダを知らないままで運動やトレーニングをするのは
ほんとうにもったいないと思います。
せっかくのあなたの取組みですから、効果を狙う確率をあげてみませんか


それではまた~\(^o^)/


カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co

フジタユミです

今日からいよいよ12月ですね

動作改善トレーニング体験会、詳細が決まりました
http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/

その前に、前回ご参加頂いた方からの声を紹介します。


【50代女性Aさん】
体験前と後で、体のやわらかさを実感でき、とても良かったです。
痛さと呼吸の度合いも教えていただけたので、わかりやすく体験できました。
動作分析・動作改善トレーニングもイメージできました。
体の根本的なことなので、あらゆる年代の人に良い事だと思います。

【50代女性Nさん】
腰痛を感じなくなりました!日常生活の中で取入れたいと思いました。
カラダに違和感を感じている人や、歩き方がおかしな人にお薦めです。

テニスボールでできる筋膜リリースの前と後で、ご本人もびっくりの変化がありました。

たったこれだけで、こうなるなら。たったこれだけのことをすればいいだけ。

体験するかしないか、継続するかしないか、なにごとにも通じますね・・・

年末の忙しさに突入する前に、これを覚えておくのも手かもしれませんよ~(*^_^*)

ちゃちゃっとできますからね


テニスボールひとつでここまでできる!
【動作改善トレーニング体験会★寒さが本格的になる前に、硬くならないカラダにする方法】

2016年12月11(日)18(日)23(金) 14:00~15:30 

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)KEN HARBOR1F 
持ち物:動きやすい服装
    テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)
    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
    テニスボ-ルはこちらでご用意します 
参加費:3000円


お申込はこちらで受け付けております

http://www.kokuchpro.com/event/d47c80e6689e4843a95f7402d9c0fd85/100041/



自分のカラダを知らないままで運動やトレーニングをするのは
ほんとうにもったいないと思います。
せっかくのあなたの取組みですから、効果を狙う確率をあげてみませんか


それではまた~\(^o^)/


カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe/57712 
 

わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
 yumioff9276@gmail.co

↑このページのトップヘ