おはようございます

フジタユミです

11月になりましたね~

あと2か月だなんて


毎年どんなジャンルにもブームがありますね

食べ物はスーパーからその商品が消えるほどのブームもありました

ダイエットはもう次々に登場しています

ブームに乗ること、ありますよね~

運動系はいかがでしょう

古くは、ぶら下がり健康器から、ブートキャンプ
体幹トレーニングもブームになりましたよね
巻くだけなんとか~とかもありました。

最近何やら、開脚でべた~っとカラダが前につくようになる
という本が話題になっているようですよ

ブームが過ぎ去っても、定着する人って一定数おられるんでしょう
その人にとっては、役に立っていますよね

動作改善トレーニングは人間の機能が変化しない限り、基本なので…

どちらかというと、広くジワジワ浸透してくれると健康に貢献できるでしょう
スタンダードにしたいと思って活動しています・・・

動作改善トレーニングのほぐしである
筋肉、筋膜のリリースはちょっとした時間にできます。

疲れが取れて、よみがえりますよ(*^_^*)

ご参考まで、わずか1分で脚が軽くなるテクニックをご紹介!(^^)!

https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8

 
本格的には・・・体験会へ、どうぞご参加ください 


20161119(土)23(水)日 14:0015:30 内容は両日とも同じです

場所:原宿シェアスペース 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり) 

持ち物:動きやすい服装
   
 テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
    (更衣室ございます)

    お持ちならヨガマット 無ければバスタオル

参加費:3000


ご予約はこちらへ  yumioff9276@gmail.com

それではまた~\(^o^)/


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藤田祐美


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腰痛の原因が違う所にあるかもしれない話しをしています

https://www.youtube.com/watch?v=z0q1p4eQdhk



動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
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