おはようございます
フジタユミです!
なんて寒い朝なんだ(>_<)
今日は体験会だというのに、真冬に戻ったかのようです…
ゆっくり優しく、ほぐしましょう~
カラダは意識せずとも、気温や気圧の変化に上手に対応してくれて
人間のカラダって本当によくできていると思います。
多少、不調が現れる方もいらっしゃいますよね
なんと、頭痛、関節の痛みに加えてイライラなどもあるそうです。
ただ、原因が気圧なのか、他の事なのか本人ですらわかりにくいものです。
感覚で「きたきたきた~低気圧~」なんてわかる方には
これまでお会いしたことはなく、天気予報図で予測を教えて下さる方がいらして
心積もりというか、「あ、そうなんだな」と頭に入れておく事が出来ています。
「原因が気圧なのか、他の事なのか本人ですらわかりにくいもの」
と書きましたが、「原因がわからない」なんてことはたくさんあって
わからないことはあると思いながらもついつい、原因が知りたくなる
傾向が強い方が、多いのかもしれませんね。
情報がどんどん出てくるので、すべての原因がわかる、
みたいな錯覚を持ちやすいのかな
個人的な印象ですけど、
「頭が痛いのは気圧のせい」とか
「季節の変わり目だから調子が悪い」とか
よく耳にしませんか
わたしの場合は「頭が痛いけど、そのうち治る」とか
「調子が良くないけどそのうち治る」と思って
原因がわかりにくいものは、原因を探しに行くことは少ないです。
能天気と言ってしまえばそれまで(^-^;
なにかおかしい!と思った時にはそれこそ病院に行きますけど、
やり過ごせるものは、深く考えずに時を待ちます。
原因を探しても変化しないものは、原因は深く考えない
こんな習性です。
一方、動作分析は、原因を探しに行きます。
なぜかというと、原因(課題)に対してアクションを起こすわけですから
ヒットさせたい、からです。
ここは間違えたくないところ
原因(課題)に対してアクションを起こすなら憶測より実測
これがポイントになると思います。
良さそうだからやってみる、がよけいに悪化させる場合もある
っていう事になります。。。。
憶測のまま突っ走ってないか
どちらかというと、カンに頼って突っ走りやすい傾向がある私には
動作分析がアンカーになっているのかも~とたった今思いました💦
ヒトに直観は備わっている、でも
直感と思ったのが間違っている事もある
今までの経験から学びました(^^ゞ
実測に進化できてよかった~
2017年3月19日26日(日) 14:00~15:30わずか1分で脚が軽くなる方法をご紹介しました!(^^)!
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8
フジタユミです!
なんて寒い朝なんだ(>_<)
今日は体験会だというのに、真冬に戻ったかのようです…
ゆっくり優しく、ほぐしましょう~
カラダは意識せずとも、気温や気圧の変化に上手に対応してくれて
人間のカラダって本当によくできていると思います。
多少、不調が現れる方もいらっしゃいますよね
なんと、頭痛、関節の痛みに加えてイライラなどもあるそうです。
ただ、原因が気圧なのか、他の事なのか本人ですらわかりにくいものです。
感覚で「きたきたきた~低気圧~」なんてわかる方には
これまでお会いしたことはなく、天気予報図で予測を教えて下さる方がいらして
心積もりというか、「あ、そうなんだな」と頭に入れておく事が出来ています。
「原因が気圧なのか、他の事なのか本人ですらわかりにくいもの」
と書きましたが、「原因がわからない」なんてことはたくさんあって
わからないことはあると思いながらもついつい、原因が知りたくなる
傾向が強い方が、多いのかもしれませんね。
情報がどんどん出てくるので、すべての原因がわかる、
みたいな錯覚を持ちやすいのかな
個人的な印象ですけど、
「頭が痛いのは気圧のせい」とか
「季節の変わり目だから調子が悪い」とか
よく耳にしませんか
わたしの場合は「頭が痛いけど、そのうち治る」とか
「調子が良くないけどそのうち治る」と思って
原因がわかりにくいものは、原因を探しに行くことは少ないです。
能天気と言ってしまえばそれまで(^-^;
なにかおかしい!と思った時にはそれこそ病院に行きますけど、
やり過ごせるものは、深く考えずに時を待ちます。
原因を探しても変化しないものは、原因は深く考えない
こんな習性です。
例えば癌になったとして、なぜ癌になったのかって
本人が一生懸命考えても、がんが良くなることはなくて
なぜ癌になったかは、その道のプロにお任せ~
と思うんですが、おかしいですか??
原因を考えても意味がないのであれば
原因探しで頭がいっぱいになるより、
良くなることにに切り替える方がいいんじゃないかと思います。
一方、動作分析は、原因を探しに行きます。
なぜかというと、原因(課題)に対してアクションを起こすわけですから
ヒットさせたい、からです。
ここは間違えたくないところ
原因(課題)に対してアクションを起こすなら憶測より実測
これがポイントになると思います。
良さそうだからやってみる、がよけいに悪化させる場合もある
っていう事になります。。。。
憶測のまま突っ走ってないか
どちらかというと、カンに頼って突っ走りやすい傾向がある私には
動作分析がアンカーになっているのかも~とたった今思いました💦
ヒトに直観は備わっている、でも
直感と思ったのが間違っている事もある
今までの経験から学びました(^^ゞ
実測に進化できてよかった~
☆テニスボールひとつでここまでできる!☆
【動作改善トレーニング体験会★寒さに負けない、硬くならないカラダにする方法】
2017年3月19日26日(日) 14:00~15:30
場所:スプラウト 渋谷区神宮前1-1-8(千駄ヶ谷区民会館となり)
持ち物:動きやすい服装
テニスボールの圧が伝わりやすいジャージなどをご持参ください
(更衣室ございます)
お持ちならヨガマット 無ければバスタオル
テニスボ-ルはこちらでご用意します
参加費:3000円
当日になりましたので、よろしければメールをください。
寒くて出ない、なんておっしゃらずに…(^-^;
yumioff9276@gmail.com
それではまた~
フジタユミ
カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで
https://www.youtube.com/watch?v=vmjTsNQWRk8