フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

フジタユミです!


不調を感じると、ついつい・・・
なぜだろう?
そう考えませんか?!
ロダン

「なぜ腰が痛いんだろう・・・」
「昨日歩きすぎたからかなぁ」

なんて、考えることはありませんか?
私の感覚では、ほぼ100%の人がこのように考えていると感じます。

「私、腕が上がらないんです、骨が折れたから・・・」
そうおっしゃる方がいらっしゃいました。

私の心の声「骨折で腕が上がらなくなるとは限らない。場合による」

そして、よ~~~く見ていると・・・
上がっているんですね、腕(^-^;

私は腕が上がらない。なぜなら骨折したから。
これは間違った答えの一例だなぁと思いました。
さらに、自ら出した答えによって、制限をかけてもいますね

なぜお腹の調子が悪いんだろう?
脂っこいもの食べたからかな?
食べ合わせかな?
冷えたかな?

なんてね、ついつい探しますよね。原因を。

そして、「なぜ?」はカラダに限った話でもないですよね

あなたも一日に何回も「なぜ?」と思いませんか?
なぜ~~は無限に出てきそうです・・・

「なぜ?」は
もう習性ですね

私たちは、原因探しの習性を持っているんです。

私たちには、原因探しの習性がある

そして、原因探しをする材料は
自分の中にある経験や知識からしか
探せません。

自分の中に答えがないとなれば
外に向かって何かしらの行動をしますが
毎日何回も思う「なぜ?」にはササッと答えを出したくなるものです。

悲しいかな答えを探し始めるとどうしても答えを見つけたい、これも習性

でも、自分の中には答えがない場合もあるわけですよね

そして場合によって、根拠のない思い込みが出来上がる


答えを見つけないままにしておくのは
難しいでしょうか?

落ち着かない??

何についても原因を探す習性のある私たちに必要なものはなんでしょう

それはズバリ、原理原則を知ることです。

原因探しの時に役立つのは、原理原則です。

原理原則を知らずして、原因は探せない

ですよね?

ついついカラダについても、原因を探すわけですが・・・

自分の中に、答えがないこともある
そんな時は、着地しなくていいんじゃない?

と思います。

なぜこんなことを言っているかというと
思い込みが、とんでもない間違いに繋がるからです。

笑えるくらいの思い込みならいいんですけどね
あなたの努力を無駄にしないでください
それを願っています。

ここでも動くカラダの原理原則をお伝えしていきますが
リアルでもぜひ



〈フジタユミの筋膜リリースレッスン〉


http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html


日時:  6月18日(日)10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅近く(ご参加の方に詳細をお知らせします)

参加費:  3000円(初開催のためお得です👍

お申込フォームはこちらです


※現在キャンセル待ちとなっております




フジタユミ



5月28日はオープントレーニングの日
10:00~12:00
原宿スプラウトでやってます。
お気軽にお問合わせください。



カラダのこと、さらに詳しくはメルマガで

~藤田祐美の上質なカラダのメルマガ~

http://www.reservestock.jp/subscribe

フジタユミです!


とても、苦手なことがあります。
それは・・・

健康に関して神経質になりすぎること

結構、ゆるい(^-^;

よくある手段が目的化するパターン・・・
これ、本人は気が付きにくくなっちゃうんですよね~

きつくなる「ねばならない」は自分の首を絞めてしまう事があります。


楽しく生きていこうよ
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これがベースだと思っています。

楽しくできるコントロールなら
つらくないし、長続きできる

わたしがやっている動作改善トレーニングでも
あまりに熱くなると、まるで「ねばならない人」になりそうで
本意ではないと、気を付けています。

ほんとうに、すっ飛ばすわけにはいかないものではあるんですけど
やるかやらないかは、ご本人が決めればいいこと

そして、やるなら徹底的にコミット

貴重な時間と労力とお金を活かすためです。

かじっただけでは意味がないので
最初に本気で取り組めるか、よ~く考えてもらいます。

動いているうちは自分のカラダは自分で
見れるようになったらいいと思いませんか

☟こちらも、そうです
http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12271882495.html

体験するだけではなく習慣化、それでこそ役立つというものですから~

おまかせコースが魅力的なことも、もちろんあります
寝てるだけで~とか、ラクチンですよね
それも好き
そこは上手にブレンドしてください(^^)


〈フジタユミの筋膜リリースレッスン〉

日時:  6月18日(日)10:15-11:45

場所:  JR西荻窪駅近く(ご参加の方に詳細をお知らせします)

参加費:  3000円(初開催のためお得です👍

お申込フォームはこちらです




フジタユミ



5月28日はオープントレーニングの日
10:00~12:00
原宿スプラウトでやってます。
お気軽にお問合わせください。


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