フジタユミ・動作改善トレーニングのblog

体の動かし方は自然に身に付けたものです。ところが痛み、気分、習慣、生活スタイル、で姿勢や動き方は変化します。自身の難病から動作分析に出会いました。そして、今さら知った【体が持つ本来の機能】に驚きました。本来の機能を取り戻せる《動作改善トレーニング》を実践中

体の調子が良くて心の調子が悪くなることは、ほとんどないはず。
動作分析では脳の働きも含めてカラダ全体を見る。

これが人体にとっての当たり前の事だったとは…

カラダを快適に変える《動作改善トレーニング》

こんにちは!
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。

衝撃の便利グッズを発見しました
かの人気店ハ◆ズ

キッチンで流し台にお腹をもたれやすくするパッド~

ええぇ~マジか(>_<)

体重をやさしく受け止める、的な商品。
キッチン主婦


キッチンに長時間立つ方はご注意を

腹をもたれた姿勢で長くいると⇒
腹が抜け抜け⇒腹はたるむでしょ⇒
腹で支えられない⇒骨盤前傾しますわな⇒
キッチンだけではなく普段の姿勢も影響を受け
⇒腰に負担がかかる⇒全身のバランス崩れる⇒痛みでませんか?!

という流れが想像できます。

商品はそんなこと考えていないでしょう。
流し台にうまいバランスで腹をもたれ快適な家事
がコンセプト

どうですか?

やっちゃってます⁉

うっかり「私の立ち位置はこう!」って脳が認識してしまったら
いつでもどこでも腹抜け抜け人間に

ならないでくださいね

なんというか立ち姿って、印象とエネルギーにも関係していると
思うのです。


今日も読んでいただきありがとうございました。
からだについてのメッセージ、お気軽に残していただくと
嬉しいです

藤田祐美


安易な筋トレを実践していたワタクシからの
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com
 

こんにちは!
動作分析・基礎動作改善トレーニングの藤田祐美です。

スマホ見ているヒトの姿、観察してみてください。
(観察するには事欠きませんね)

大抵、顔が前に出ていると思います。

先日も、腹が抜け抜けで恐ろしくよじれて立っている人を見かけました。
(難しすぎてマネできません

もし協力してくださる人がいたら
スマホ使用中の姿を撮ってもらってください。
横から
不意打ちが良いですね
WIN_20160716_11_38_51_Pro
☆これはまだマシ


WIN_20160716_11_42_05_Pro
☆これは負担大。首が筋張ってるのわかりますね

座って最悪なのは・・・
WIN_20160716_16_27_12_Pro



どんなに健康に気を付けても
うっかりこんな姿勢では
何かが起こるぅ~

どうぞお気をつけて


今日も読んでいただきありがとうございました。
からだについてのメッセージ、コメント、ご質問
お気軽に残していただくと嬉しいです



藤田祐美

動画を撮りました。
安易な筋トレを実践していたワタクシから
メッセージです。
https://www.youtube.com/watch?v=XdksI-yzoNE


動作分析・基礎動作トレーニングのお問合せ先
yumioff9276@gmail.com

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